Hello world!

Silva Method ไม่ใช่เรื่องไร้สาระ 🌟 Silva Method ไม่ใช่แค่เรื่องไร้สาระ แต่เป็นเครื่องมือที่เรียบง่ายแต่ทรงพลัง และได้รับการยอมรับทางวิทยาศาสตร์ ที่ช่วยใช้พลังของจิตใจคุณและสร้างชีวิตในทางบวก ดังนั้นอาจจะยังไม่ทำงานในทันทีทันใด แต่ในที่สุดจะพบกับความสำเร็จ มาดูกันว่าข้อผิดพลาดที่พบบ่อยในช่วงเริ่มต้นมีอะไรบ้าง การหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดเหล่านี้จะช่วยให้การเดินทางกับ Silva Method ง่ายและราบรื่นขึ้น ข้อผิดพลาดที่พบบ่อย 🧘‍♂️ ปฏิบัติตามหลักการของ Silva Method เพื่อให้ได้ผล 🌟 เมื่อฝึก Silva Method ถ้าปฏิบัติตามเทคนิคที่อธิบายไว้ข้างต้นและหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด ก็จะเข้าสู่สภาวะจิตได้แล้ว แต่ในขณะเดียวกัน ต้องรู้ว่า Silva Method มีหลักการบางอย่างที่เป็นพื้นฐานของวิธีนี้ มาดูหลักการสำคัญของ Silva Method กัน มาฝึก Silva Method เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นและมีความสุขกันเถอะ! 🌸🚀 ❤สนใจฟังเสียงนำสมาธิ Silva Method ในการฝึกขั้นต้น ทัก  line @mastertony หรือคลิ๊กที่นี่ https://lin.ee/3A4jCSJ แจ้งแอดมินว่า สนใจอยากได้เสียงนำสมาธิ 📣ปรึกษาการฝึกสมาธิสำหรับองค์กรหรือบุคคลทั่วไป📞โทร.063-598-9799📲…

ร่างกายและจิตใจไม่ใช่สิ่งที่แยกจากกัน ความคิดและอารมณ์ของเรามีผลกระทบต่อสุขภาพกายของเราเช่นเดียวกับที่สุขภาพกายสามารถส่งผลต่อสภาวะจิตใจได้ เราสามารถดูแลสุขภาพจิตและพัฒนาสุขภาพกาย และในทางที่ดีที่สุดคือการดูแลสุขภาพกายเพื่อเสริมสร้างสุขภาพจิตของเรา นักวิทยาศาสตร์ยอมรับความเชื่อมโยงระหว่างสุขภาพกายและสุขภาพจิตมานานหลายปี ร่างกายและจิตใจมีความสำคัญในการรักษาโดยธรรมชาติ  ความเชื่อมโยงระหว่างร่างกายและจิตใจ 🌟 อารมณ์และทัศนคติเชิงลบสามารถนำไปสู่การดูแลตนเองที่ไม่ดีและนิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ในทางเดียวกัน การมีวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพสามารถทำให้เรารู้สึกแย่กับตนเองและร่างกายของเราได้ สุขภาพร่างกายและจิตใจที่ตอบสนองทางอารมณ์เชิงลบ ซึ่งจะนำไปสู่ความเหนื่อยล้า ความดันโลหิตสูง และปัญหาสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย จากจิตใจสู่ร่างกาย 🧠➡️💪 รูปแบบความคิดเชิงลบ เช่น ความซึมเศร้าและความวิตกกังวล มักจะแสดงออกมาในทางกาย ความเครียดเรื้อรังกดดันระบบประสาทของเรา ทำให้ฮอร์โมนไม่สมดุล ลดระดับเซโรโทนิน และทำลายระบบภูมิคุ้มกัน การมีทัศนคติเชิงบวกสามารถทำให้สุขภาพโดยรวมของเราดีขึ้นได้อย่างมาก จากร่างกายสู่จิตใจ 💪➡️🧠 ร่างกายของเรามีความสัมพันธ์อย่างมากกับอารมณ์ของเรา เช่น การรับประทานอาหารที่พอดี การออกกำลังกายเป็นประจำจะทำให้ผลิตสารสื่อประสาทที่ทำให้รู้สึกดี ซึ่งส่งผลต่อความรู้สึกของเรา การยืนตรงยืดอกทำให้เรารู้สึกมั่นใจในตนเอง ความเชื่อมโยงระหว่างร่างกายและจิตใจทำงานทั้งสองทาง! ร่างกายที่แข็งแรงทำให้จิตใจแข็งแรง การทำความเข้าใจผลที่ตามมา🌀 การเลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่โดยรวมของเรา เช่นเดียวกับที่รูปแบบการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายส่งผลต่อสุขภาพจิตของเรา ซึ่งส่งผลต่อวิธีที่เราดูแลตนเอง การทำให้การเลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเป็นเรื่องยากขึ้นเมื่อเรารู้สึกอ่อนล้า ไม่มีความสุข หรือวิตกกังวล ซึ่งอาจทำให้เกิดโรคเช่น โรคอ้วน เบาหวาน หรือความดันโลหิตสูงที่ทำให้เรารู้สึกแย่  เทคนิค Silva Method 🌟 หยุดความคิดลบและสร้างผลลัพธ์เชิงบวก 🌈 โปรแกรม…

Jose Silva ผู้บุกเบิกวิจัยพลังจิตมนุษย์ ได้ทุ่มเทชีวิตในการค้นหาวิธีที่จะปลดล็อกศักยภาพที่ซ่อนอยู่ในจิตใจของเรา และเขาได้เปิดเผยเทคนิคที่น่าทึ่งนี้แก่โลกในปี 1966 🌍❤️ นับตั้งแต่นั้นมา Silva Method ได้เปลี่ยนแปลงชีวิตของคนมากมาย ไม่ว่าจะเป็นคนดัง CEO หรือคนธรรมดาที่ต้องการพัฒนาตัวเอง 🌟✨ Silva Method สอนการทำสมาธิและเทคนิคผ่อนคลายที่ง่ายและได้ผล 🧘‍♀️ เทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้สามารถควบคุมความคิดและอารมณ์ได้ดียิ่งขึ้น เพิ่มความสุข ความสงบ และปลดล็อกพลังที่ยิ่งใหญ่ใน! 🌈💪 ลองจินตนาการถึงชีวิตที่สามารถควบคุมทุกความคิดและอารมณ์ได้ เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังและความสุขในทุกๆ วัน! 🚀✨ ไม่ว่าจะเป็นใครหรือทำอาชีพอะไร Silva Method จะช่วยให้ค้นพบศักยภาพที่แท้จริงของตัวเอง ได้เรียนรู้วิธีที่จะสร้างสมดุลในชีวิต ลดความเครียด พัฒนาสุขภาพจิตที่ดีขึ้น 🥰💖 และมีชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุขและความสำเร็จ 🩺🌟 เริ่มต้นการเดินทางสู่ความเปลี่ยนแปลงที่ดีกับ Silva Method วันนี้! 🌟 พร้อมที่จะค้นพบพลังที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณหรือยัง? คลิกเลยเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมและเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงชีวิต! 📣ปรึกษาการฝึกสมาธิสำหรับองค์กรหรือบุคคลทั่วไป📞โทร.063-598-9799📲 line @mastertony หรือ หรือคลิ๊กที่นี่ https://lin.ee/3A4jCSJ  ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ https://silvamethodthailand.com/ #อาจารย์โทนี่เทพการขาย #SilvaMethod…

Silva Method พัฒนาโดย Jose Silva ในทศวรรษ 1960 โดยการผสมผสานการทำสมาธิ การจินตนาการ และการมีสติ เพื่อเข้าถึงศักยภาพที่ซ่อนอยู่ในจิตใจของเรา วิธีการของ Silva ได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงหลายปีที่ผ่านมา 🧠✨ Silva Method เป็นโปรแกรมช่วยเหลือตนเองที่ช่วยขจัดความคิดเชิงลบและช่วยให้ตระหนักถึงศักยภาพของตัวเอง เมื่อสามารถควบคุมความคิดและอารมณ์ได้ สามารถบรรลุสิ่งที่ไม่เคยคิดว่าจะทำได้ ช่วยกระตุ้นการคิดเชิงบวก พัฒนาความคิด และเพิ่มความมั่นใจในตนเอง แม้ว่าโปรแกรมนี้จะเป็นโปรแกรมการพัฒนาตนเองแห่งแรกของอเมริกา แต่ยังมีคนรู้จักถึงประโยชน์ของมันน้อยมาก 🌟 ประโยชน์ของ Silva Method 🧘‍♂️ Silva Method มีเทคนิคมากกว่า 20 แบบ ที่ช่วยให้เข้าถึงจิตใต้สำนึกหรือที่เรียกว่า “ระดับอัลฟา” สภาวะลึกนี้ช่วยให้ทำสิ่งต่างๆ ได้มากมายที่ไม่สามารถทำได้ในระดับเบต้าของจิตใจ เช่นที่ Jose Silva กล่าวไว้ว่า “มีหลายสิ่งที่สามารถทำได้ในระดับอัลฟามากกว่าระดับเบต้าของจิตใจของคุณ” การศึกษาในหลายๆ ด้านยืนยันว่าการเข้าถึงระดับอัลฟาสามารถเพิ่มความสามารถทางปัญญาของบุคคลได้ การเข้าถึงสภาวะนี้ช่วยเพิ่ม IQ, พัฒนาการทำงานของสมอง, ลดความเครียด, และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้ 📚💼 ลองนึกภาพว่าสามารถเพิ่มคะแนนการเรียนได้อย่างรวดเร็วหรือกลายเป็นพนักงานที่โดดเด่นจนได้รับการเลื่อนตำแหน่ง นึกภาพว่าความสัมพันธ์ของชีวิตคู่ก้าวหน้า การตัดสินใจที่สำคัญที่นำไปสู่อนาคตที่สดใส…

Silva Method คืออะไร และทำงานอย่างไร? 🌈 Silva Method พื้นฐานมาจากความคิดที่ว่าจิตใจของเรามีพลังที่มหัศจรรย์ และโดยการเรียนรู้วิธีใช้พลังนั้น สามารถสร้างผลเชิงบวกต่อชีวิตของเราได้ โรคหลายอย่างในปัจจุบัน เช่น ความเครียด โรคหัวใจ ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล การสูญเสียสมาธิ ล้วนมีความเกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต หากฝึก Silva Method มาสักพักแล้วยังคงต่อสู้กับปัญหาภายในอยู่ บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ เราจะเจาะลึกถึงเทคนิคการทำสมาธิของ Silva  เทคนิคการทำสมาธิ Silva 🧘‍♂️ จำไว้ว่าการทำสมาธิคือเรื่องของความสม่ำเสมอ มันเป็นเรื่องปกติถ้าพบว่ามันยากที่จะมีสมาธิหรือรักษาความสงบในตอนแรก แค่มีมีแรงจูงใจ และอย่ายอมแพ้ หากต้องการบรรลุเป้าหมายและความปรารถนา ต่อไปนี้คือเทคนิคที่ควรฝึกจนกว่าจะผ่านพ้นช่วงนั้นไปได้ ผลบวกของ Silva Method 🌟 การเจาะลึก Silva Method ได้รายงานว่ามีผลดีหลายประการต่อผู้ที่ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ แต่ก็ต้องยอมรับว่าต้องมีความสม่ำเสมอ อดทน และปฏิบัติตามกฎของวิธีนี้ตามที่อธิบายไว้ในหัวข้อข้างต้น ด้วยการทำเช่นนี้ จะสามารถคาดหวังผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมทั้งทางกายและจิตใจได้ นี่คือผลดีบางส่วนของ Silva Method วิธีการทำงาน 🧠➡️💪 หากกำลังฝึก Silva Method…

เคยรู้สึกว่าตัวเองต้องวิเคราะห์และครุ่นคิดเกี่ยวกับทุกอย่างตลอดเวลาไหม? ไม่ว่าจะเป็นความคิด เรื่องสถานการณ์ หรือปัญหาต่างๆ ถ้าใช่อาจจะเป็น “คนที่คิดมาก” นิสัยนี้มักจะทำให้รู้สึกควบคุมไม่ได้ และมักจะโฟกัสไปที่ผลลัพธ์ที่ไม่ดีเป็นหลัก ฟังดูคุ้นๆ ไหม? 🤔 การคิดมากเกินไปสามารถส่งผลกระทบต่อความสามารถในการตัดสินใจและการลงมือทำได้ ถ้าไม่สนใจอาการเหล่านี้ เช่น มีปัญหาในการจดจ่อ รับมือกับความไม่แน่นอน หรือรู้สึกว่าจิตใจว่างเปล่า มันอาจจะทำให้ไม่สามารถมองเห็นภาพรวมของชีวิตเราได้ 😔 อาการและผลกระทบของการคิดมาก 🤯 ถ้าปล่อยให้การคิดมากไม่ได้รับการแก้ไข มันอาจนำไปสู่: ถึงแม้ผลกระทบเหล่านี้อาจดูน่ากลัว อย่าปล่อยให้มันทำให้คิดมากกว่าเดิม เรายังมีเทคนิคการควบคุมจิตใจและวิธีการที่ช่วยให้หลุดพ้นจากผลกระทบเหล่านี้ได้ โดยการเข้าใจรากฐานของการคิดมาก การฝึกมีสติ และนำมาใช้ จะสามารถควบคุมจิตใจและหาความผ่อนคลายจากภาระของการคิดมากได้ แต่รู้หรือไม่ว่ามันเริ่มต้นอย่างไร? มาค้นหากันเถอะ! 🌈 ทำไมมันถึงเกิดขึ้น? 🤔 มีหลายสาเหตุที่ทำให้เกิดการคิดมาก และมันอาจจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่มีสองปัจจัยหลักที่สามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในรูปแบบการคิดและทำให้เกิดการคิดมากได้ มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง: 1. เหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความทรมานในอดีต 💔 การคิดมากอาจถูกกระตุ้นโดยเหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความทรมานในอดีตที่ยากจะก้าวข้าม เช่น ความล้มเหลว การถูกปฏิเสธ หรือการถูกทอดทิ้ง เรามักจะหลีกเลี่ยงผลลัพธ์ที่คล้ายกันและกลัวว่าจะต้องเจอกับประสบการณ์เหล่านั้นอีก ผลที่ตามมาคือ จะวิเคราะห์ทุกสถานการณ์ในแง่ลบเกินไป พยายามเปรียบเทียบสถานการณ์ปัจจุบันกับอดีต เพื่อปกป้องตัวเองจากอันตรายที่อาจเกิดขึ้น 2. รูปแบบการคิดที่มีลักษณะพิเศษ 🧠…